Category Archives: Program za hujšanje

Živila, ki pomagajo znižati krvni tlak

Živila, ki vsebujejo mnogo kalija Kalij odvaja tekočino iz celic. Na ta način se zmanj­ša količina tekočine v krvi in krvni tlak se zniža. Živila, ki vsebujejo mnogo kalija, so: marelice banane pivski kvas fižol kaki leča orehi peteršilj češplje … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Program za hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Živila, ki pomagajo znižati krvni tlak

Diete za hujšanje z uspehom

Diete za hujšanje, ki temeljijo na počasnem hujšanju bodo pogosto neuspešne, saj je bistven element strah zastoj, ko odvečne teže ne moremo izgubiti niti za gram več. Program diete za hujšanje, ki topi maščobe je izdelan ravno z namenom, da … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Diete za hujšanje z uspehom

Dieta za hujšanje – klinični primer

Dieta za hujšanje, ki topi maščobe je bila deležna mnogih testov. Klinični primer, ki dokazuje, da dieta za hujšanje deluje, je Polly G., 36-letna gospodinja in mati, ki je imela 54,5 kg preveč. Gospa z nobeno dieto za hujšanje ni … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Dieta za hujšanje – klinični primer

Spodbujanje raztapljanja maščobe

Diete za hujšanje, ki spodbujajo raztapljanje maščobe so lahko uspešne, le če se strogo držimo njenih navodil. Raztapljanje maščobe in človekova presnova sta namreč zelo zapleteni temi, ki jih niti znanstveniki, ki se ukvarjajo s prehrano, še ne razumejo povsem. … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Spodbujanje raztapljanja maščobe

Živila z »negativnimi kalorijami«- 2. del

Diete za hujšanje, nujna je ustrezna hrana. Diete za hujšanje bodo uspešnejše, če bodo osnovane na živilih, ki imajo »negativne kalorije«. Gre za živila, pri katerih porabimo več kalorij, da jih razgradimo, prebavimo in presnovimo, kot nam jih priskrbijo. Presežek … Continue reading

Posted in Dieta z nizkim glikemičnim indeksom, Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , | Komentarji so izklopljeni za Živila z »negativnimi kalorijami«- 2. del

Živila z negativnimi kalorijami

Zelenjava: alge, artičoke, beluši, brokoli, brstični ohrovt, bučke, cvetača, čebula, endivija, gobe, gmoljna zelena, grah v stročju, jajčevci, japonska redkev, kitajski kapus, koleraba, korenje, kreša, okra, paradižnik, pesa, por, radič, redkvice, regrat, repa, stročji fižol, stebelna zelena, špinača, zelena solata, … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Živila z negativnimi kalorijami

Diete za hujšanje in živila, ki topijo maščobo

Dieta za hujšanje, koristna živila Dieta za hujšanje mora vsebovati nekatera živila, ki topijo maščobo. Marsikatera živila sodijo hkrati v več skupin, na primer med živila z negativnimi kalorijami in majhnim glikemičnim indeksom ali živila z negativnimi kalorijami in beljakovine. … Continue reading

Posted in Dieta z nizkim glikemičnim indeksom, Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Diete za hujšanje in živila, ki topijo maščobo

Juha, ki topi maščobo

Dieta za hujšanje, ki topi maščobo je osnovana na posebni juhi. Juho pripravimo iz sveže zelenjave. Skupna količina zelenjave lahko variira od 250 do 500 g. Z večjo količino, si lahko pripravite juho za približno dva dni. Dobro je, če … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , | Komentarji so izklopljeni za Juha, ki topi maščobo

Dieta za hujšanje- recept za jušno osnovo

Dieta za hujšanje – doma pripravljena piščančja jušna osnova Dieta za hujšanje, ki topi maščobo je osnovana na posebni juhi. Juho pripravimo iz sveže zelenjave in doma pripravljene piščančje ali zelenjavne jušne osnove. Sama priprava te jušne osnove je zelo … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Dieta za najboljše življenje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , , | Komentarji so izklopljeni za Dieta za hujšanje- recept za jušno osnovo

Recept za dušeno zelenjavo

Dieta za hujšanje – dušena zelenjava s koprom in gorčico Dieta za hujšanje, ki topi maščobo ima vključeno tudi dušeno zelenjavo s koprom in gorčico. Za ta recept potrebujete 500 g oziroma kolikor morete pojesti vaše priljubljene zelene zelenjave, na … Continue reading

Posted in Dieta za hujšanje, Diete za hujšanje, jedilnik za hujšanje, ki topi maščobo, Program za hujšanje | Tagged , , , | Komentarji so izklopljeni za Recept za dušeno zelenjavo